Trong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc, căng thẳng tinh thần, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học và sự suy giảm tự nhiên theo tuổi tác khiến tình trạng này ngày càng trẻ hóa. Nhiều người tìm đến các giải pháp tức thời nhưng hiệu quả không bền, thậm chí tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe.
Tại Mỹ Đức, Hà Nội – vùng đất giàu truyền thống văn hóa và Y học cổ truyền - Thầy thuốc Đông y Nguyễn Xuân Điềm từ lâu đã trở thành cái tên được nhiều người bệnh tin tưởng. Từng giữ chức Phó Chủ tịch Hội Đông y huyện Mỹ Đức, thầy có hàng chục năm gắn bó với thuốc Nam, thuốc Bắc và các phương pháp dưỡng sinh dành riêng cho nam giới.
Ăn uống - Nền tảng nuôi dưỡng tinh khí
Theo quan niệm Đông y, ăn uống giữ vai trò then chốt trong việc nuôi dưỡng tinh khí và duy trì sinh lực nam giới. Thầy Nguyễn Xuân Điềm cho rằng, nhiều trường hợp xuất tinh sớm bắt nguồn từ thói quen ăn uống thất thường, lạm dụng rượu bia, đồ cay nóng và thực phẩm chế biến sẵn. Những yếu tố này làm hao tổn thận khí, rối loạn hệ thần kinh và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
Một chế độ ăn khoa học cần đảm bảo cân bằng, giàu dưỡng chất và phù hợp thể trạng. Nam giới nên tăng cường các thực phẩm giàu đạm tự nhiên và vi chất như trứng, cá biển, thịt đỏ vừa phải, hàu, tôm; kết hợp với đậu đen, vừng đen, hạt óc chó, hạt điều và rau xanh. Đây là những thực phẩm giúp bổ thận, sinh tinh và hỗ trợ tuần hoàn máu. Đồng thời, cần hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá, đồ chiên rán và thức ăn nhanh. Với thầy Điềm, ăn uống đúng không phải là kiêng khem cực đoan, mà là ăn điều độ, đúng giờ và lắng nghe cơ thể mình.
Tập luyện - Củng cố sức bền và tâm lý
Bên cạnh ăn uống, tập luyện là yếu tố không thể thiếu trong quá trình cải thiện xuất tinh sớm. Theo kinh nghiệm điều trị của thầy Nguyễn Xuân Điềm, nhiều nam giới gặp vấn đề sinh lý không hẳn do bệnh lý nặng, mà do cơ thể suy nhược vì ít vận động và căng thẳng kéo dài.
Các hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn như đi bộ nhanh, bơi lội, yoga, khí công hoặc các bài tập tăng cường cơ sàn chậu giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng sức bền và khả năng kiểm soát. Đặc biệt, việc kết hợp tập luyện với điều hòa hơi thở sâu, chậm và ổn định giúp hệ thần kinh được thư giãn, giảm lo âu - yếu tố thường khiến tình trạng xuất tinh sớm trầm trọng hơn. Thầy Điềm luôn nhấn mạnh: khi tâm an thì thân khỏe, sinh lý cũng dần được cải thiện một cách tự nhiên.
Thảo dược - Giải pháp điều trị từ gốc
Thảo dược là trụ cột quan trọng trong phương pháp điều trị của Đông y. Với xuất tinh sớm, thầy Nguyễn Xuân Điềm cho rằng cần tập trung vào việc bổ thận, cố tinh, dưỡng huyết và điều hòa khí huyết. Tùy từng thể trạng cụ thể, thầy gia giảm các vị thuốc như ba kích, dâm dương hoắc, nhục thung dung, thỏ ty tử, đỗ trọng… nhằm đạt hiệu quả tối ưu và an toàn.
Điểm khác biệt trong cách làm của thầy là không sử dụng một bài thuốc chung cho tất cả, mà luôn thăm khám kỹ, xem mạch, hỏi sinh hoạt và tâm lý người bệnh. Có người cần bổ thận dương, có người lại cần dưỡng tâm an thần, điều hòa khí huyết. Chính sự cá nhân hóa này giúp nhiều bệnh nhân cải thiện rõ rệt không chỉ sinh lý, mà cả sức khỏe tổng thể, giấc ngủ và tinh thần.
Xuất tinh sớm không phải là điều đáng xấu hổ, mà là tín hiệu cho thấy cơ thể đang mất cân bằng và cần được chăm sóc đúng cách. Cách tiếp cận toàn diện, kết hợp ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn và sử dụng thảo dược phù hợp - như phương pháp mà thầy thuốc Đông y Nguyễn Xuân Điềm đã kiên trì theo đuổi suốt nhiều năm - mang lại hướng đi bền vững, an toàn và phù hợp với thể trạng người Việt. Khi điều chỉnh được từ gốc, nam giới không chỉ cải thiện sinh lý mà còn nâng cao chất lượng sống, sự tự tin và bản lĩnh theo một cách tự nhiên, lâu dài, không vội vàng và không đánh đổi sức khỏe.
Ghi nhận xứng đáng cho một đời tận tụy tận tâm
Những cống hiến lớn lao của thầy thuốc Đông y Nguyễn Xuân Điềm đã được các cấp các ngành ghi nhận qua nhiều phần thưởng giá trị:
- Vinh danh Top 10 Thương hiệu nổi tiếng Vì sự phát triển kinh tế Quốc gia 2025, tại Ngày Phòng, chống hàng giả, hàng nhái 29/11/2025 - tôn vinh minh bạch dược liệu, góp phần bảo vệ người dân trước vấn nạn hàng giả.
- Giải thưởng Thương hiệu vàng Y dược cổ truyền Việt Nam 2024 - khẳng định uy tín và chất lượng dịch vụ Đông y.
- Bằng khen của Ban Chấp hành Đảng bộ Thành phố Hà Nội 2018 - ghi nhận đóng góp quan trọng trong phát triển Đông y giai đoạn mới.
- Nhiều Bằng khen của Ban Chấp hành Trung ương Hội Châm cứu Việt Nam (2007) - thể hiện năng lực chuyên môn trong châm cứu, xoa bóp - bấm huyệt.
- Các danh hiệu Người tốt - Việc tốt, Tấm lòng vàng tại Hà Nội - ghi nhận hoạt động thiện nguyện, khám chữa bệnh miễn phí, hỗ trợ thuốc cho người nghèo, đồng hành cùng các gia đình có hoàn cảnh khó khăn.
Những danh hiệu này không chỉ phản ánh tài năng mà còn thể hiện tấm lòng y đức - điều mà thầy luôn gìn giữ trong suốt quá trình hành nghề. Nhiều lần, thầy tự mình tới thăm bệnh nhân khó khăn, hỗ trợ thuốc men mà không nhận bất kỳ chi phí nào. Với ông, điều quý nhất là thấy người bệnh khỏe lại, gia đình họ hạnh phúc và cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn.
Điểm tựa sức khỏe của nam giới Việt
Qua nhiều năm thực hành, thầy Nguyễn Xuân Điềm trở thành người bạn đồng hành của hàng nghìn nam giới đang gặp vấn đề về sức khỏe, sinh lực và tinh thần. Tinh thần tận tâm, tri thức sâu rộng và sự cẩn trọng trong từng lời khuyên giúp ông trở thành một trong những thầy thuốc được tin tưởng trong lĩnh vực tăng cường sinh lực và chăm sóc sức khỏe nam giới theo Đông y.
Từ những ngày đầu theo cha lên rừng hái thuốc đến những giải thưởng cao quý ông nhận được hôm nay, thầy vẫn giữ trọn ngọn lửa đam mê với Y học cổ truyền. Tin rằng với tâm đức sáng, chuyên môn vững và sự tận tụy không mệt mỏi, Thầy Nguyễn Xuân Điềm sẽ tiếp tục là điểm tựa sức khỏe đáng tin cậy cho cộng đồng và là tấm gương sáng cho thế hệ thầy thuốc trẻ.
Mọi thông tin cần Hỗ trợ tư vấn, anh em đấng mày râu vui lòng liên hệ Thầy thuốc Đông y Nguyễn Xuân Điềm:
WWW.DONGYTHAYDIEM.COM - 0972.818.816 - 0976.818.816
